肌にとってしみや肌質への対策
シミにはいくつかの種類があると言うのを知ってましたか。実は私全く知りませんでした。早い人は20代の家から出るらしいんです。特にその若いうちから出てきてしまうシミというのはなかなか消せない厄介者なんだそうで、1番の原因は紫外線の影響なんですけど実はそれ以外の原因も多数あるんだそうです。自分の肌にあるシミの種類を知って適切な対策法やケアを実践したいですね。
ではそのためにまずシミの種類を知っていきましょう。
- 老人性色素斑
- 甲板
- そばかす
- 炎症性色素沈着
シミの種類は、大きく分けてこの4つに分けることができるんだそうです。
この4つの中でやはり1番大きな原因になるのは紫外線の影響です。実は紫外線の影響と言うのは、日焼けによるメラニン色素をの沈着だけではなくて、肌を熱を持たせて乾燥させてしまう「炎症と乾燥の悪影響」の両方を招いてしまうことがあるんです。そうすることで、普段の肌の調子自体も悪くなってきます。肌の新陳代謝も衰えてきますし、化粧ノリも良くなくなってきます。誰もが旨味を作る原因と聞くと真っ先にあげるのが紫外線。だから日傘で紫外線をカバーしたり日焼け止めでブロックしたりすると言う手段をとるはずなんです。ですがカバーしきれずに浴びてしまった紫外線はシミを作るだけではなくて肌を乾燥させてしまうんです。基本的に肌というのは表面が三角のそれぞれのブロックごとに分かれた細かい「決め」の状態になっています。この君のそれぞれの間にある細かいシワのところにヒビが入ってしまってその木目のところが肌が荒れて剥がれてしまうという現象が起こります。そうすると肌の表面が部分的にめくれ上がって傷ついた状態になるとダメージを受けやすい状態になってしまうんです。紫外線は肌の土台を支えるコラーゲンも破壊してしまいまし破壊が進めばシワの原因になり、あなたの肌の細胞を作り出すことができなくなっていくんです。基本的に肌細胞と言うのはタンパク質とコラーゲンで出来上がっているので、タンパク質和とることができてもコラーゲンを補給するというのは、なかなか難しい部分があります。タンパク質もコラーゲンもそれなりに分子が大きい栄養素なので体の中に例えばご飯やサプリメントなどで摂取したとしても、アミノ酸の働きによって肌のために最後制されるというところまでいかないと本当に肌のためには使われないので、自分自身がどんなに肌のためにと思ってタンパク質やコラーゲンを取るようにしていても実はそれほどの効果が得られていないと言うケースも出てくるんです。それと、肌にとって1番旨味を作りやすい快適になってしまうのはストレス、体調不良、女性ホルモンの影響といったものが大きいと思います。